brak energii

[...] głodna ;) Kompletnie nie wiem jak z tego wybrnąć. Z treningami sprawa ma się również kiepsko, ponieważ nasilają mdłości i inne dolegliwości. Problemem jest jeszcze zupełny brak energii pomimo regularnego wysypiania się , a niestety kawą ani mocną herbatą/yerbą sobie pomóc nie mogę, bo po kawie momentalnie ląduję w toalecie, i mam zgagę przez [...]

[...] żywieniowe : uczulenie na orzechy włoskie Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Dlaczego dieta ketogeniczna? Cierpię na chroniczne zmęczenie, brak energii. Mam [...]

[...] w dniu treningowym jest podobny, ale L-Karnitynę biorę przed treningiem (a nie przed posiłkami) x4. (od około 5 dni gdy zaczynały mi się takie problemy -uczucie głodu, brak energii, częstego kręcenia w głowie- zacząłem podjadać takie batoniki z musli. Troszkę mnie to frustruje, bo jak 5 dni temu ważyłem 93, teraz ważę 93,6. Waga wzrasta a [...]

[...] później, w zależności od tego czy idę następnego dnia do pracy. Co do nocek to bywa, że mam czasem po dwie pod rząd (z dniówkami jest podobnie). Dodatkowy problem to częsty brak energii, zniechęcenie i brak ochoty na wszystko, kiedyś biegałem (wtedy jeszcze nie pracowałem) i te uczucia były mi obce... Osobiście uważam, że zbyt krótko sypiam. [...]

[...] beznadzieji totalny dół , pare razy nawet płakałem i to z głupich bezsensownych powodów - totalne pierdoły. Robiąc "odblok" wpadłem w niezłego doła - chodzi mi o nastrój , brak energii życiowej , motywacji , ospałość , pamietam że byłem nie obecny myślami i sobie ciągle coś wkręcałem, Totalne przeciwieństwo człowieka który był wczesniej. [...]

Cześć, jestem na htz i ogólnie badam różne rzeczy, które mogą być odpowiedzialne za to, że nie czuję się dobrze. (słabe libido, brak energii, samopoczucie słabe, totalny brak erekcji ale za to siły fizyczne delikatnie na plus i lżej trening jest robić warto to odnotować) Postanowiłem zrobić badania progestosteronu. Wynik wyszedł za niski: [...]

[...] siłownia Odżywianie: góra 3 posiłki dziennie najczęściej dwa, w róznych godzinach, picie kawy, soki, cola Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ogólnie dobry, często senna brak energii, bóle migrenowe Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi po godzinie Stosowane aktualnie i [...]

[...] kolano, nie mogłam go do końca rozprostować). Po roku nastąpiła poprawa. Niestety do sportu już nie wróciłam. Nadal przy jeździe rowerem odczuwam przeskakiwanie, tak jakby brakowało smarowania. Po jakimś czasie to uczucie mija. W 2007 roku udało mi się zajść w ciążę, po 7 latach starań. Niestety straciłam ją w 12 tygodniu. Przez ten okres [...]

[...] po ćwiczeniach płatki owsiane z miodem i jogurtem, "pierwszy" obiad - twaróg z warzywami lub jajka z warzywami, "drugi" obiad - kurczak z warzywami, wieczorem sam twaróg. Jednak rano faktycznie czasem czuję brak energii. Nie wiem jednak, czy zamienić wieczorne białko na wczesne śniadanie węglowodanowe? Czy faktycznie jeść węgle na noc?

Witam nie wiem czy wybrałem dobry dział ... Od dłuższego czasu zaobserwowałem duży spadek libido i brak porannych erekcji, słabe samopoczucie ogólny brak energii. Wiek 32 , aktywny, uprawiający sporty, nie pale , nie pije, odżywiam się zdrowo + suplementuje się cynkiem , selenem wit E , magnezem , tranem ... Wyniki badań: Estriadol wynik 38 [...]

[...] bezsenność oraz gdzieś od ponad 2lat na fobie społeczna i depresje (początkowo niską aż skończywszy na dużej) nie Nie wiem w na czym ona polega myśle ze jest tego przyczyną brak snu(bezsenność) śpię max 4-5godzin wcześniej brałem także tabletki ziołowe które niestety nic mi nie pomagały magnez tak samo. Mam z tego powodu pytanie czy te objawy [...]

[...] klaty: 98 cm Obwód uda: 54,5 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f w szkole na którym sporo biegam. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Kulturystyka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic, białka ani kreatyny nie stosowałem [...]

[...] to tak samo: w pierwszych tygodniach pojawiają się jakieś efekty, rośnie siła i wytrzymałość. Następnie jest załamanie- czuję się ociężały, szybciej się męczę, pojawia się brak energii i ból stawów/ mięśni. Co dziwne nie mam takich problemów, gdy wracam do normalnych rozmiarów i nie ćwiczę- mogę spać po 4 godziny na dobę, jeść byle co a i tak [...]

[...] na tłuszczu i białku. Jak tylko zjem normalny obiad, ciasto lub wmontuję coś węglowodanowego czuję jak spada mi koncentracja, pojawia się mętlik w głowie, szumy uszne, brak energii, nerwowość, mdłości i suchość w ustach. Pomaga mi wtedy wysiłek fizyczny i wszystko powoli wraca do normy. Niewielkie ilości węgli nie wpływają tak na mnie. Od [...]

[...] który dałby mi "zastrzyk" energii na ten właśnie czas. Nigdy wcześniej nic nie brałem, ale z czasem im dłużej ćwiczyłem, i im na większych obciążeniach zmęczenie, bądź brak energii dawało we znaki. Jednocześnie, nie chcę by ta odżywka powodowała jakikolwiek przyrost masy - jestem z mojej wagi kompletnie zadowolony. Oraz dodam, że NIE mam [...]

[...] Pytanie drugie jaki poziom cukru we krwi powinien być po tych kilku dniach bez ww? Pomiar z dzisiaj to 87. Dodam tylko że pierwszy dzień bez ww był okropny zawroty głowy, brak energii itp, lecz przez kilka następnych dni czuje się fantastycznie i mam dużo energii, więcej niż w okresie dużego spożycia ww. Czy to znaczy że ciało przeszło na [...]

[...] nisko wyszedł mi testosteron wolny i wysokie shgb. Wygląda na to, że to jest przyczyną że mięśnie mi nigdy nie chciały rosnąć. Oczywiście okazuje sie, że inne objawy jak brak pewności siebie, często brak energii to też może być efekt tego. Nazwa badania Data Wartość Normy Testosteron wolny (s) 8,87 pg/ml 9,1 - 32,2 Bałko wiążące hormony [...]

[...] sfd dość często - głównie dział uderzanych SW) więc proszę o wyrozumiałość. Mam pewien problem który jak sądzę wynika ze złej diety. Od dłuższego czasu cierpię na chroniczny brak energii. Tzn czuję się wiecznie zmęczony i ospały. Trenuję boks i często zdaża mi się że nie mogę utrzymać rąk - same opadają, a gdy zadaję cios to czuję się tak jakbym [...]

[...] z mięśni mi chyba niewiele zeszło. Moje dzienne zapotrzebowanie waha się w granicach 2500-3500kcal przynajmniej tak mi się wydaje bo jak jem mniej czuje osłabienie i brak chęci na wysiłek fizyczny, a może to osłabienie wynika z tego że za dużo jem w jednym posiłku (ponad 100 węglowodanów złożonych) ? Czy nie rozpycham sobie żołądka? Mój [...]

[...] się ćwiczyć no i przymasować też by się przydało lekko co polecacie, może nitro połączyć z czymś, żeby efekt był trwalszy ? Ćwiczę w piwnicy od ponad pół roku, ale czasem brak energii niby siła jest ale jakoś wigoru nie ma. No i zerowy przyrost ;) tak mniej więcej wyglądam http://i280.photobucket.com/albums/kk183/pu5z3k/hehe1.jpg Będę bardzo [...]